Radionicu je vodila dr. sc. Maja Tadić Vujčić, psihologinja i viša znanstvena suradnica s Instituta društvenih znanosti Ivo Pilar, čiji se znanstveni rad fokusira na mentalno zdravlje i dobrobit u različitim kontekstima, a posebice na poslovima u javnom sektoru (osnovne i srednje škole, akademski kontekst, zdravstvene ustanove, državne agencije). Trenutno vodi četverogodišnji projekt financiran od strane Hrvatske zaklade za znanost pod nazivom „Dobrobit i mentalno zdravlje znanstvenika na početku karijere: Longitudinalno istraživanje (ECR-WELL)", koji proučava međudjelovanje radnih uvjeta, osobnih karakteristika te dobrobiti i mentalnog zdravlja kod znanstvenika na početku karijere u Hrvatskoj.

Ova radionica održana je u sklopu aktivnosti europskog projekta PATTERN, a tematski se nadovezuje na istraživanje dr. sc. Maje Tadić Vujčić unutar projekta ECR-WELL. Radionica je okupila doktorande i postdoktorande, ali i druge zainteresirane djelatnike Instituta Ruđer Bošković. Naglasak je bio na razumijevanju i osnaživanju proaktivnih strategija suočavanja sa svakodnevnim izazovima u znanstvenom radu.

Fokus na job crafting – oblikovanje posla iznutra

Polazeći od sve prisutnijih problema kao što su nesigurno zaposlenje, visoki zahtjevi i pritisci vezani uz objavljivanje te ograničena institucionalna podrška, radionica je ponudila konkretna rješenja u obliku koncepta aktivnog oblikovanja posla (engl. job crafting). Sudionici su kroz kombinaciju teorijskog uvoda i praktičnih vježbi učili kako vlastitu znanstvenu svakodnevicu učiniti smislenijom, održivijom i usklađenijom s osobnim snagama, vrijednostima i ciljevima.

Predavačica je istaknula izazove poput zadržavanja motivacije i znatiželje bez rizika od sagorijevanja, kao i važnost emocionalne povezanosti s poslom – uz naglasak na to da angažiranost ne znači radoholizam i da je važno znati se distancirati od posla i pritisaka koje posao donosi.

Dr. sc. Tadić Vujčić predstavila je osnovne oblike job craftinga:

• oblikovanje zadataka (engl. task crafting) – kako prilagoditi broj, vrstu ili način izvršavanja zadataka
• oblikovanje odnosa (engl. relational crafting) – kako graditi kvalitetnije odnose i komunikaciju na radnome mjestu
• kognitivno oblikovanje (engl. cognitive crafting) – kako promijeniti vlastitu percepciju smisla i svrhe zadataka, odnosa ili samog posla.

Sudionici su kroz praktične vježbe i razmjenu iskustava imali priliku promisliti o tome kako malim promjenama u svakodnevnom radu mogu povećati osjećaj kontrole i smisla te osvijestiti da nije nužno mijenjati sve, već je često dovoljno redefinirati samo jedan aspekt posla. Raspravljalo se o osobnim resursima i snagama poput motivacije i proaktivnosti, ali i o vanjskim uvjetima koji oblikuju radno iskustvo, poput autonomije, raznolikosti zadataka i međuljudskih odnosa. Dotaknuti su i izazovi kao što su radno (pre)opterećenje, vremenski pritisak te osjećaj zasićenja i kreativne indiferencije, uz naglasak na važnost osvještavanja vlastitih granica i otpornosti.

Sindikat kao podrška mentalnom zdravljuUz Centar za znanstvene informacije Instituta Ruđer Bošković važnu ulogu u organizaciji ove radionice imala je i Podružnica Nezavisnog sindikata znanosti i visokog obrazovanja na IRB-u, koja je prepoznala temu mentalnog zdravlja kao važnu za znanstvenu zajednicu te iskazala interes za održavanje predavanja i radionica ovakvog sadržaja. Odličan odaziv i aktivno sudjelovanje potvrdili su potrebu za sadržajem koji pruža prostor za učenje, razmjenu iskustava i razvoj osobnih strategija suočavanja s izazovima znanstvenog i akademskog rada.

Zahvaljujemo svim sudionicima na aktivnom sudjelovanju, a posebno dr. sc. Maji Tadić Vujčić na stručnosti i otvorenosti. Nadamo se da će stečena znanja i vještine pomoći u razvoju otpornije, povezanije i zdravije znanstvene zajednice.